外阴白斑作为一种慢性顽固性疾病，具有难治愈、易复发的特点，所以不仅需要患者积极治疗，更要有严格的愈后管理。然而在日常生活中，很多患者没有留意的一些小细节或是一直以来的坏习惯，或多或少都会影响疾病恢复的进程，从而使疾病加重或反复，所以患者要积极改掉这些不良的生活习惯。

PART 01，久坐不动

       很多女性上班就是坐一天，回到家休息，也是躺着不想动，长期久坐不动，容易造成外阴透气性差而导致阴部闷热、潮湿，从而加重外阴白斑患者病情。

       小贴士：每天进行规律的运动，保持外阴透气、干燥，即可缓解久坐带来的危害！

PART 02，熬夜晚睡

       不论是青年或中老年人都有熬夜晚睡的习惯，但熬夜晚睡会降低人体免疫力，同时熬夜伤肝又伤肾，对外阴白斑的恢复百害而无一利。

       小贴士：外阴白斑患者如有因外阴瘙痒失眠的情况，可以睡前用清水清洗外阴，多变换睡姿，可改善血液流动，缓解外阴瘙痒的症状！

PART 03，爱吃甜食

       甜食中含有大量的糖分，糖分摄入过多，体内脂肪堆积过多，造成血管病变，从而影响外阴局部血液循环，进一步加重外阴白斑；而且糖呈酸性，经常吃会导致阴道内菌群失衡，长期刺激外阴，从而加重病情。

       小贴士：尽量少吃甜食。多吃新鲜蔬果和富含微量元素较多的食物。如：胡萝卜、豆腐、玉米、小麦等。

PART 04，爱发脾气

       经常生气，很容易使患者出现内分泌失调，造成身体的各项功能不正常，非常不利于病情恢复。

       小贴士:患者可以和家人朋友多倾诉，来排解不良情绪，同时树立战胜疾病的信心。

PART 05，过度清洁

       过度清洗外阴会破坏外阴自然防御屏障，会打破维持私处平衡的菌群，破坏它本身具有的防御功能，让病菌有可乘之机。

       小贴士：一般正常情况下，女性只需要每天用流动温水清洗一次外阴即可，同时保持外阴清爽。

PART 06，不坚持治疗

       目前很多外阴白斑患者在治疗时总会有一些坏习惯；例如：治疗时病情没有达到预期的效果，就放弃治疗，或治疗时病情有所好转，就中断治疗。像这种不坚持治疗的坏习惯，都是导致外阴白斑疾病再次复发的罪魁祸首。

       小贴士：外阴白斑患者在治疗时要选择正规医院，采用科学规范的治疗方式，并且谨遵医嘱，按时复查，不要私自停止或中断治疗。