近几年,外阴白斑疾病发病率逐年升高,给患者朋友的身心造成严重的伤害,那么,我们女性朋友应该怎么做,可以有效预防外阴白斑疾病呢?
做好以下5点,有效预防外阴白斑
1,每日清洗,穿纯棉内裤
女性朋友们应养成良好的卫生习惯,每天用温清水清洗外阴,穿纯棉宽松内裤,保持外阴清洁干爽,尤其是经期要选择正规厂家生产的卫生棉,每2个小时更换一次卫生巾,避免外阴长期处于闷热潮湿的环境中,受到细菌的侵袭。
2,治疗炎症,防治合并症
如果有妇科炎症,一定要及时进行治疗,因为长期炎症刺激,也可能引发外阴白斑,如患有子宫肌瘤、糖尿病、白癜风等疾病,一定要及时治疗,避免合并外阴白斑发生。
3,均衡饮食,不偏食挑食
科学的饮食能提升机体抗病能力,减少疾病的侵袭,女性朋友应养成健康的饮食习惯,均衡饮食,不挑食偏食,同时注意微量元素的摄取,尽量少吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻、生冷食物。
4,规律作息,不通宵熬夜
充足的睡眠对健康非常重要,反之,睡眠不足易引起内分泌失调,机体免疫机制下降,容易受到疾病的侵袭,所以女性朋友应保持良好的作息习惯,早睡早起,保持充足的睡眠,不熬夜通宵。
5,定期体检,关注自身健康
定期体检虽然不能消除疾病,但可尽早防治,可以减少发病的机会或降低疾病加重的风险,女性朋友们应养成定期体检的习惯。同时一旦发现健康有异常,就要及时到正规医院进行诊治。
昆明良方外阴白斑研究中心医生提示:女性朋友们日常做好以上防护措施,能有效降低外阴白斑的发病几率。但是,如果已经患外阴白斑,也不要过度焦虑,正视疾病,选择专业正规的医院积极治疗,外阴白斑是可以治好的。