外阴白斑可发生于任何年龄，在妇女各个时期：幼年期、青春期、更年期和老年期都有。外阴白斑有两个发病高峰：一个是怀孕期间，一个是50岁前后更年期女性。

　　为什么说更年期是发病高峰期?

　　这是因为更年期女性激素水平更加低下，局部组织抵抗力降低，影响私密外部的营养，容易受外阴白斑疾病的侵袭。同时更年期女性普遍新陈代谢及自我修复能力弱，在外阴白斑的侵蚀下受损的外阴自我修复速度过慢，使得外阴白斑的症状相对年轻患者来说较难以控制。所以，更年期女性更要注意护理，做好预防，如发现症状，及早进行治疗。

　　更年期患者如何护理和预防呢?

　　1、饮食清淡，多吃富含维生素的饮食，避免食用辛辣刺激性食物，比如姜、辣椒;应纠正一切不正常的饮食习惯。

　　2、内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，不穿过紧的紧身裤或牛仔裤。

　　3、使用温水清洗患处，不宜用过锰酸钾液或肥皂。

　　4、注意劳逸结合，避免过度劳累，精神高度紧张及一切精神上的刺激。

　　5、持愉悦的心情和充足的睡眠，学会缓解压力，保障基本的睡眠质量。

　　6、适当的进行一些户外锻炼，能够改善我们的体质，减少病菌的入侵。

　　【温馨提示】对于外阴白斑疾病的发生，不要不把疾病当回事，毕竟此病的危害是比较大的，只有及时找个专业的外阴白斑医院去进行治疗才是关键。