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冬天外阴白斑如何护理?
发布时间:2024-10-17 17:03:18 作者:昆明良方外阴白斑研究中心

我们都知道,免疫力低下是外阴白斑发病的一个重要原因,所以外阴白斑患者有必要做好预防工作。尤其是冬天,这样一个流感易发的季节,更加要求外阴白斑患者要注意保暖,预防感冒流感的发生,避免细菌病毒再一次入侵身体。医生告诉你应该这么做?

/// 五个【不】原则 ///

1、切记不可少衣,在出门前记得多穿一件衣服保暖,以免着凉。

2、在冬天洗澡洗头时,水温不可过低,洗完头后要及时把头发吹干。

3、在运动时,可以先热一下身,不要做一些剧烈的运动;在运动过后,要注意保暖,不可脱衣服吹冷风。

4、冬天在饮食方面不要进食过多的生冷、寒凉的食物。需要增加高蛋白质、高营养的食物,同时需要注意补充维生素和钙质,多吃新鲜水果、蔬菜和牛奶。

5、研究表明吸烟、喝酒会直接诱发或加重外阴白斑病情,尤其是在治疗期间,更不要吸烟、喝酒,不然会影响药物的治疗效果。

避免2个「 陋习 」原则

1、避免吃过多甜食

一般外阴白斑患者都可以做到尽量少吃或不吃寒凉食物,戒烟限酒也能注意,然而甜食却很容易被忽略。特别是冬天,天气寒冷,吃甜食也不觉油腻,外阴白斑患者稍不注意就可能加大甜食的摄入量,特别是本身就喜欢甜食的外阴白斑患者。

甜食虽然美味,可能会诱发或加重病情有研究表明,大量食用高脂肪、高胆固醇食物有可能诱发本就存在的慢性疾病。且甜食中的其他成分,如反式脂肪酸,对身体的负面影响也不容小觑。

2、避免久坐

久坐现象就更容易出现。俗话说久坐伤身,是的,久坐不仅会增加腰椎的压力,对人体腰椎、坐骨神经有损伤。且外阴白斑患者久坐可能还会使阴部透气不良,易滋生细菌,进一步加重外阴白斑症状。久坐还对肾脏和心脑血管不利。所以,外阴白斑患者要尽量避免久坐。

温馨提示:外阴白斑患者要做到有规律、有计划地进行运动,这样不仅可以增强自身抗病能力,有利于外阴白斑治疗;同时,还可以增加自身免疫力。

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