随着社会的发展和进步，快节奏的生活和高强度的工作压力给女性的身体和心理带来了很大的负担，大多数上班族女性都处于亚健康的状态，导致众多疾病找上女性群体，外阴白斑就是其中之一，外阴白斑疾病为什么会“找上”上班族呢？

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外阴白斑为什么会“找上”上班族

饮食不规律

上班族因为工作忙碌，经常吃外卖和快餐，但外卖、快餐这一类的食品，口味重，没营养，不卫生，长期吃外卖、快餐会导致营养不良，内分泌失调等问题，而内分泌失调也是患上外阴白斑疾病的一大因素。

精神压力大

这个月业绩太差了......

今天的工作任务重，做完才能回家……
      这么简单的工作都做不好......

以上的情况在职场中非常常见，这就导致上班族长期处于紧张的工作压力中，从而引起失眠、焦虑等症状，导致人体内分泌失调，黑色素不能正常合成，进而患上外阴白斑。

长期久坐

无纸化办公的时代，工作都是靠电脑，上班族长期久坐在电脑前，一坐就是几个小时，加上长期面对电子产品，久而久之会导致微循环障碍，从而引起外阴白斑的发生。 

生活不规律，免疫力下降

也有一部分上班族，由于职业的原因，需要上夜班或是需要倒班，长期作息不规律，造成生物钟紊乱，内分泌失调，这也是导致外阴白斑发生的原因之一。

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上班族面对外阴白斑应该怎么做

增强免疫力

工作之余，抽时间锻炼身体。实在没时间的话，上下班路上尽量多走路，晚饭之后散散步，既可以放松心情，又可以锻炼身体。

充足的休息时间

对于外阴白斑患者来说，充足的睡眠有利于提升机体的免疫力，更有助于疾病的康复。

发现外阴白斑症状及时就医

如果患上了外阴白斑疾病，不要讳疾忌医，也不要病急乱投医，相信偏方、特效药等治疗方式，应及时到正规专业的医院就诊治疗。

医生提示：外阴白斑是一种慢性疑难杂症，规范诊疗才是外阴白斑疾病康复的关键。