外阴白斑是一种顽固的疑难性疾病，诱发因素非常多，患者稍不注意就有可能导致病情复发或是加重，发现自己患上外阴白斑，除了进行规范治疗外，患者做到以下三个“不可”，同样可以加快外阴白斑的恢复。

01，不可长期绷着一根弦

       部分患者患上外阴白斑后，心理上异常抗拒，因为疾病而变得焦躁烦恼，便会生出“都怪这烦人的外阴白斑”的对抗心理，长期如此，不仅影响疾病的恢复，也会影响到个人的生活状态，不妨换一种积极的心态：“这些东西先不吃了，万一刺激到病灶，会影响晚上睡觉！”，“再坚持治疗一下，好了以后就不用再受折磨啦！”

02，不可使阴部遭受外伤

       外阴白斑病症表现在外阴部位，外阴撕裂以及炎症感染会阻碍细胞的生长，因此患者尤其要呵护好这片“秘密花园”。如日常锻炼尽量不要过于剧烈，可选择慢跑、散步、瑜伽等温和性的运动；治疗期间也尽量不要进行夫妻生活；外阴如果出现瘙痒，切勿抓挠，以免导致外阴红肿或出血，应及时咨询医生，科学止痒。

03，不可中断治疗

       部分患者看到表面外阴白斑不再发展，以为疾病就好了，于是就自行停药减药，外阴白斑发病的根本原因是基底层棘细胞的变异，表症好转或消除只是代表治疗取得阶段性的胜利，实际内在病变细胞还未消除，中断治疗会导致疾病加重，还会增加后续的治疗难度。

       治疗外阴白斑是一个循序渐进的过程，患者要有足够的耐心和自信心，谨遵医嘱，才能加速外阴白斑疾病的治疗进程。