俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,那么什么是“春捂”呢?外阴白斑患者又应该如何捂呢?这些都是有讲究的,今天就一起来了解一下外阴白斑患者应该如何做好“春捂”?
为什么要“春捂”?
冬去春来,是从冷转热的过渡阶段,天气虽然已经逐渐暖起来,但是气候经常变化,忽冷忽热,往往是太阳出来后,风和日暖,遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服,到了春天如果把衣服脱得太多,就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以,人们在初春季节要有意捂着一点,慢慢的减衣服。
01,不要过早减衣服
早春乍暖还寒,昼夜温差大,又常有冷空气侵袭,因此,外阴白斑患者一定不要过早减少衣服,多"捂"几天有益健康。
02,下厚上薄
人体下半部血液循环比上半部差,易受风寒侵袭,故寒多自下而生,因此患者春季穿衣应注意"下厚上薄",促进血液循环,对病情恢复很有好处。
03,别捂出汗
“捂”的程度应以自身感觉温暖,又不出汗为宜,患者不要一直闷着捂,以免出汗而使患处长期处于温热潮湿的环境,刺激病灶,加重病情,而且出汗见风的话反而容易着凉感冒。
捂的三个重点:
“春捂”也要捂对地方,正常来说要格外注意背部、腹部、头、膝盖等部位。而老年外阴白斑患者更受不了太冷的刺激,对寒冷的刺激会更加敏感,因此更应该注意春捂。
捂背
背为督脉之海,也是阳脉之海,是阳气汇集的地方,背部保暖可预防疾病,减少感冒发生的几率,如果后背受凉则会削弱阳气,容易生病。
捂腹
腹部是经脉积聚的地方,腹部温度低会导致胃肠道疾病、妇科疾病、等出现。所以预防消化不良和拉肚子,这些部位就需要保暖。
捂脚
很多人喜欢露脚踝,其实这样会使身体受凉,头和脚春季更要保暖,这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病的发生。
温馨提示:
“春天捂的好,疾病自然少”,外阴白斑患者应该如何做好“春捂”?春捂虽然可以做到应对早春的冷气,但要适时、适度、注意保暖部位等,才可以预防一些疾病的发生,避免影响外阴白斑的康复进程。