俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，那么什么是“春捂”呢？外阴白斑患者又应该如何捂呢？这些都是有讲究的，今天就一起来了解一下外阴白斑患者应该如何做好“春捂”？

为什么要“春捂”？

       冬去春来，是从冷转热的过渡阶段，天气虽然已经逐渐暖起来，但是气候经常变化，忽冷忽热，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服。

外阴白斑患者如何做好“春捂”？

01，不要过早减衣服

       早春乍暖还寒，昼夜温差大，又常有冷空气侵袭，因此，外阴白斑患者一定不要过早减少衣服，多"捂"几天有益健康。

02，下厚上薄

       人体下半部血液循环比上半部差，易受风寒侵袭，故寒多自下而生，因此患者春季穿衣应注意"下厚上薄"，促进血液循环，对病情恢复很有好处。

03，别捂出汗

       “捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜，患者不要一直闷着捂，以免出汗而使患处长期处于温热潮湿的环境，刺激病灶，加重病情，而且出汗见风的话反而容易着凉感冒。

捂的三个重点：

       “春捂”也要捂对地方，正常来说要格外注意背部、腹部、头、膝盖等部位。而老年外阴白斑患者更受不了太冷的刺激，对寒冷的刺激会更加敏感，因此更应该注意春捂。

捂背

       背为督脉之海，也是阳脉之海，是阳气汇集的地方，背部保暖可预防疾病，减少感冒发生的几率，如果后背受凉则会削弱阳气，容易生病。

捂腹

       腹部是经脉积聚的地方，腹部温度低会导致胃肠道疾病、妇科疾病、等出现。所以预防消化不良和拉肚子，这些部位就需要保暖。

捂脚

       很多人喜欢露脚踝，其实这样会使身体受凉，头和脚春季更要保暖，这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病的发生。

温馨提示：

       “春天捂的好，疾病自然少”，外阴白斑患者应该如何做好“春捂”？春捂虽然可以做到应对早春的冷气，但要适时、适度、注意保暖部位等，才可以预防一些疾病的发生，避免影响外阴白斑的康复进程。