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中医认为五色入五脏， 人体五脏六腑有着阴阳调和、五行相生相克的关系，饮食也须遵循这层关系。而 外 阴白斑疾病的发生与人体肝脾肾的关系密切，所以想要病情尽快恢复，养好肝肾脾是至关重要的。那么，我们的五脏分别都喜欢什么颜色呢，一起吃起来吧！
红色养心
按照中医五行学说，红色为火，属火的是心、小肠及舌。红色食物具有极强的抗氧化性，它们富含番茄红素、丹宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用，还能为人体提供蛋白质、无机盐、维生素以及微量元素，增强心脏和气血功能。在夏天多吃山楂、番茄、红苹果、红桃子等红色食品，对病情恢复也很有利。
黄色养脾
五行中黄色为土，属土的是脾、胃和口腔。黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道；维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。在长夏和每个季节的最后18天，宜适当吃山药、马铃薯、黄小米、南瓜、玉米等补脾的黄色食品，可对脾胃大有裨益。
绿色养肝
肝色即青色(绿)，中医认为，青(绿)益肝气循环、代谢。多食绿色食品具有舒肝强肝的功能，是人体“排毒剂”，能起到调节脾胃消化吸收,养肝的作用。肝是人体的重要解毒器官。可选用天然原味的绿色蔬菜，如菠菜、黄瓜、花椰菜、竹笋等青色食品。其滋阴润燥、舒肝养血的功效也非常显著。
白色养肺
肺色即白色，白色食品补肺，利于益气。大多数白色食物，如牛奶、大米和鸡鱼类等，蛋白质成分都较丰富，经常食用既能消除身体的疲劳，又可促进外阴白斑疾病的康复。
黑色食物养肾
黑色五行属水，入肾经，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。黑色食品不但营养丰富，且多有补肾、防衰老、保健益寿、防病治病等独特功效，对外阴白斑的治疗也很有疗效。如：香菇、黑木耳、紫米、黑豆、黑芝麻等。
昆明良方外阴白斑研究中心
