说起外阴白斑，相信大部分女性接触过，或者听说过。但是真正对疾病的有所了解的，却少之又少，其中免疫力低下也是导致外阴白斑发生的其中之一!

　　免疫功能较低的人，患上外阴白斑的几率要高于其他人!

　　通常免疫力差的表现为：疲劳乏力、精神萎靡、容易感冒、食欲往往也比较差等。免疫力低下会影响营养供养不到外阴皮肤表面，这就容易造成外阴皮肤表面细胞出现营养不良从而导致外阴白斑疾病的发生。

　　那么如提高免疫力呢：

　　1、饮食方名全面、均衡、适量的营养，并适量的使用维生素类、蛋白质类，及其他微量元素类含量多的食品，可以提高免疫力。比如：胡萝卜、白菜、西兰花、牛肉、鸡蛋等

　　2、适度的劳逸结合，劳逸结合才是保证健康的一个最好方法。比如;去音乐会、听歌、画画等

　　3、保持适量的运动能舒缓情绪，缓解压力，同时增强体质，平时可以做一些比较温和的运动，比如慢跑、游泳等等。

　　4、保证充足睡眠，通过充足的睡眠，身体得到良好的休息和修复，同时也能提高抗病能力。

　　5、保持愉悦轻松的心情，避免压抑、生气等负面情绪，学会适度减压，可以进行适当活动来放松心情。

　　想要病情快点恢复，除了生活上个人护理外，还要认真听从医生医嘱，积极配合治疗，合理饮食、随时给医生沟通病情，这样才能让疾病远离的快，也可以少受些伤害，另外我们还需要正确的了解疾病，避免走进治疗的误区。