常言道“药补不如食补”，但是一味的进补而不考虑均衡营养，可能会适得其反。尤其是对外阴白斑患者来说，不合理的进补，对病情摆脱极为不利，那外阴白斑患者在该如何进行科学饮食呢?

　　01多主少副

　　多吃主食，少吃副食。可以多吃些主食，如稻米、小麦、玉米等谷物，能直接转化成热量，从而增加机体的抵抗力，提供身体基本所需。

　　02多菜少零

　　多吃蔬菜:时令蔬菜对于维持人体营养均衡具有举足轻重的作用，蔬菜中的营养成分全面，外阴白斑患者在采购蔬菜时，可以着重选购一些富含微量元素的蔬菜，如：黑木耳、菠菜、胡萝卜等。患者经常食用这些食物，对于病情摆脱很有益处。

　　少吃零食:现在市面上的很多零食都含有大量的添加剂，并且零食营养含量低，过多食用也会影响正餐的营养摄入，所以不宜多吃。

　　03多水少油

　　多水：遇到季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了身体水分的流失。外阴白斑患者患处的的皮肤较正常人群而言更加敏感，其皮肤在外界刺激下很容易因干燥而引起发痒症状，因此多喝水有助于加快新陈代谢，保持皮肤湿润，促进循环，也有利于药物成分的吸收。

　　少油:患者应该少吃过于油腻的食物，如：油炸食品、红油调拌食品，还有本身含有大量荤油的禽肉类食物，像肥肉、鸡皮、多脂肪食物等，以免导致人体血液中胆固醇水平升高，血管变窄，血液黏度升高，使得皮肤得不到充分的氧气和营养供应，影响疾病摆脱。

　　04多奶少肉

　　多喝奶类:牛奶是全营养食品，含有丰富的蛋白质以及钙，铁，锌等营养元素，能满足人体生长、健康等多方面的需求，是提高免疫力的理想食品，因此牛奶是外阴白斑患者的首选饮品。

　　少吃肉类:而大量食肉，容易造成肾脏负担，对健康无益，也不利于外阴白斑疾病的摆脱，因此患者在规范治疗的过程中，不要盲目的过多进补肉类，可以适量的选择吃一些鱼肉、鸡肉、猪瘦肉等。

　　温馨提示：饮食是外阴白斑疾病护理的重要环节,科学的饮食对于外阴白斑疾病的规范治疗是很有益处的，所以建议外阴白斑患者要保持良好的生活习惯以及饮食习惯，这样才能够使病情早日摆脱。