外阴白斑又叫外阴营养不良，是由于微循环障碍导致的外阴局部营养不足，从而引起的外阴组织变性及色素改变性疾病，因此患者在规范治疗的同时，也要补充外阴局部所需的微量元素，那么外阴白斑患者缺的微量元素该怎么补？

钙

       钙是人体的必需元素之一，钙具有促进凝血、强化骨骼、调节酶的活性等功能，除此之外，钙离子属于电解质，当钙离子的含量水平处于正常范围之内，就可以维持正常的身体代谢和肌肉运动，钙主要存在于牛奶、鸡蛋、豆制品中，外阴白斑患者早餐可多吃这类食物，有助于身体健康。

铁

       外阴白斑的根本原因是外阴局部微循环障碍问题，而铁元素在人体中起到运输、造血等作用，是细胞所需的成分，同时铁参与了维生素和其他微量元素的代谢作用，能促进黑色素的生成，有助于外阴白斑的复色。菠菜，蛋黄、动物肝脏中含量丰富，同时患者可以加服维生素C，促进对铁的吸收，加速疾病的恢复。

锌

       锌是人体内一种重要的微量元素，可以维持正常的身体机能、促进机体的生长发育、促进伤口的愈合等。身体缺少锌时会造成食欲下降，还会造成皮肤问题，常伴有皮肤干燥、痤疮、伤口恢复慢等情况。外阴白斑患者可以从动物肉类、蘑菇、胡萝卜、海菜中摄入锌元素，在一定程度上能够缓解外阴白斑病情。

硒

       硒能增强免疫系统的预测与防御能力，认识到身体的病变，从根本上提高抗病能力，此外硒还能抑制多种潜在的致癌物质，而在抗氧化作用方面，硒的效果是维生素Ｅ的五百倍以上。硒含量高的食物有猪肉、紫薯以及蛋类食物，这些食物，有助于提高身体的免疫力。

铜

       黑色素是一种天然的深色色素，有助于为皮肤、头发、眼睛着色，而铜可以帮助身体调节黑色素的生成，保持皮肤更健康，如果患者外阴部位皮肤干燥、脱屑发白等，在饮食上中可以摄入适量的铜，如木耳、黑麦、蚕豆、核桃、腰果等食物。

温馨提示

       除了摄入以上微量元素和营养物质辅助外阴白斑恢复外，患者还要遵医嘱，坚持用药、按时用药，才能从根本上解决外阴白斑疾病问题。