要想摆脱外阴白斑疾病，除了接受规范的治疗外，日常的饮食也是重中之重。那么吃什么对外阴白斑有好处？为了促进病情恢复，合理地调整饮食，保证人体必需的营养，提高身体的抵抗力，就很重要。以下这些食物，对外阴白斑患者的病情恢复有益。

1，坚果类——核桃

       核桃益脑，且能够防癌抗癌、净化血液、降低胆固醇、防止动脉硬化、提升白细胞、增强免疫的作用。且核桃仁中含有亚麻油酸及钙、磷、铁，经常食用对外阴白斑导致的外阴瘙痒症状有一定的缓解作用。

2，真菌类——菌菇

       菇类和菌类中含有大量的蛋白质以及多种氨基酸，不仅给黑色素提供相应的原材料，其中所含有的钠、钾、镁、铁、锌等微量元素，还能够增加人体免疫，对外阴白斑患者病情恢复也很有益。

3，蔬菜类——娃娃菜

       娃娃菜是一种袖珍白菜，其中富含多种维生素以及微量元素硒。植物活性硒能够清除人体内的自由基，排出体内毒素，抑制过氧化脂质的产生，防止血凝块，清除胆固醇等作用，同时对于人体免疫能力也有着非常好的提升作用。

4，蛋类——鸡蛋

       黑色素合成原料酪氨酸本质也是一种蛋白质，鸡蛋中蛋白质含量丰富，能够起到很好的补充作用。除此之外，鸡蛋中的卵磷脂有利于肝脏细胞再生，对外阴白斑患者的病情恢复也很有好处。

       昆明良方外阴白斑研究中心（昆明市，曲靖市，玉溪市，保山市，昭通市，丽江市，普洱市，临沧市）温馨提示：除了饮食调理，建议患者朋友们还要：适当地锻炼身体，调整睡眠、压力、情绪等问题，保持心情的舒畅，精神放松，这些对于病情恢复也十分重要。