盛夏如约而至，高温的天气，让大家挥汗如雨，而对于外阴白斑患者来说，闷热潮湿的私处环境也容易滋生细菌，从而导致病情加重！外阴白斑患者在夏季应该如何避暑？

       如果患者采用了不正确的避暑方式也会让病情产生波动，那炎热的夏日我们又该如何舒适度夏呢？快来领取这份“避暑”指南吧~

出门怎么做？

1，出门时间

       夏季出行应避开烈日时段，中午12点至下午3点阳光强烈，在户外活动容易发生脱水或中暑，因此在这个时间段应尽量避免外出，可选择在清晨或傍晚时分进行户外活动。

2，注意防晒

       晒伤会影响身体的降温能力，引起脱水等问题。户外戴好遮阳帽、太阳镜，打上遮阳伞等，外出前30分钟涂上防晒系数适宜的防晒霜，并准备好足够多的饮用水。

平时这样做：

1，吹空调

       高温预警！室内开空调是必然的，但是我们外阴白斑患者可要注意！空调尽量开在27℃左右，切忌不可过低。避免长时间待在空调房内，以免寒气入侵身体，影响病情恢复。

2，喝解暑汤

       很多患者夏季会选择吃冷饮来解暑，其实冷饮只能一时凉爽，后来会越来越热，切忌不可贪凉，而且吃冷饮还会导致肠胃不适。患者不妨试试“以热制热”，喝一些酸梅汤来解暑。

3，多喝水

       夏天炎热的天气会导致人“口干舌燥”，一定要多喝水，给身体补充水分。外阴白斑患者更要多喝水，多喝水可以促进身体保湿、加速排毒。

4，勤洗澡

       勤洗澡，保持患处清洁干燥。夏天是一个流汗的季节，出汗要及时洗澡，保持身体干爽，汗液浸湿的患处如果不及时清洗也会导致病情加重，最好是用温水冲澡或沐浴，忌用凉水冲洗，在洗澡的过程中不要用力搓揉患处，以免刺激病灶，影响病情恢复。

       昆明良方外阴白斑研究中心温馨提示:夏日炎炎，外阴白斑患者们切不可过度贪凉，以免导致病情反复，做好正确的防暑措施才有利于病情的恢复哦~同时夏季也是治疗外阴白斑的好时机，希望患者们可以抓住这个时间，及时治疗，早日恢复健康！