外阴白斑疾病终于好了!那平时日常生活中有没有特别需要注意的地方呢?这是”临床上很多患者都比较关心问题,今天就为大家整理了一篇患者易执行的日常护理,学会这些,对病情恢复很有帮助哦!
01、清洗外阴要正确
患处忌用肥皂、盐水或洗护用品,因为大多数洗护用品属碱性,会破坏阴道内部的自然细菌群,破坏它本身具有的防御功能,增加感染的风险,同时忌抓挠及局部摩擦,以免刺激外阴皮肤导致病情加重。
医生建议:患者朋友们每晚用清水清洗1次外阴,37℃-42℃的水温比较合适。
02、切勿清洁深入
只清洗外阴部位即可,不必深入阴道,冲洗y道会造成y道黏膜的伤害,也会破坏内环境,特别是pH值改变和乳酸菌的流失,这时其他的有害细菌就会趁虚而入。
医生建议:采用淋浴的方式,清洗顺序应先清洗大阴唇内侧,再清洗小阴唇、阴蒂、大阴唇外侧、阴阜等部位,最后清洗肛门。
03、正确使用卫生纸巾
很多女性想象着在非经期也使用护垫,可以保持干净卫生,而事实上护垫并不能经常使用。y道中存活的菌群大部分是厌氧的,而护垫会让私处的空气流通阻断,导致阴道的厌氧菌泛滥,造成私处的炎症出现,不利于病情恢复。
医生建议:在非经期尽量避免使用护垫,勤换贴身内裤,保持私处清洁干爽即可。
04、舒适的穿着
长时间穿过紧的内裤或裤子,皮肤没有多余的空隙通风,久坐后汗液和其他分泌物不能及时排出,通风不良容易导致细菌滋生感染阴部,其次容易摩擦患处,造成过敏引起瘙痒,导致病情反复。
医生建议:一定要保持患处的干爽、通气、清凉,日常不穿紧身裤,内裤更需宽松、透气,并以棉织品为宜。
05、养成良好的生活习惯
生活中一些不好的习惯会阻碍疾病的恢复进程,很大程度上会影响治疗效果,比如:熬夜晚睡会导致内分泌失调,久坐不动会使私处处于潮湿闷热的环境,容易刺激病灶加重病情;抽烟喝酒等习惯会影响机体正常新陈代谢,而长期不规律的饮食习惯会导致患者营养供给不足,从而影响疾病康复。
医生建议:患者朋友们日常要忌食发物和辛辣刺激食物、忌烟酒等,日常饮食一定要注意营养均衡,多吃瘦肉、黑芝麻、鸡蛋、黑木耳等富含酪氨酸及矿物质的食物。平时不久坐,多走动,适当散步、慢跑锻炼身体,提高身体抵抗力,还需注意劳逸结合,规律作息,睡眠充分,做好这些对病情恢复有好处。
温馨提示:对于外阴白斑患者来说,做好以上几点尤为重要,坚持科学治疗,注意护理预防,养成良好的生活习惯,才能拥有健康的身体。