因为女性特殊的生理结构，使女性的外阴很容易受到各种疾病的威胁，外阴白斑就是其中一种，这种疾病对女性身心健康的危害是非常大的。并且，外阴白斑的发病率逐年上升，所以需要女性朋友自己引起重视，自我检查就很重要，那外阴白斑患者如何自检呢？

01望

       自检方法：可以通过一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，从以下两个方面来观察自己的外阴部：

       颜色：患上外阴白斑后，常见症状表现为外阴变白，初始局部色素减退，随着时间的推移，大阴唇、小阴唇普遍变白，呈灰白色，其中夹杂有界限清楚的白色角化斑块，形状及大小不一。

     萎缩：萎缩型和混合型的外阴白斑患者会有外阴萎缩的情况出现，这种症状的危害比较严重，患者观察时会发现患处有轻度萎缩，病情严重时阴蒂、大小阴唇萎缩、粘连、缩紧，因此阴道口狭小、并失去弹性。

02触

     自检方法：清洗双手，用食指和中指从阴阜部位开始，从上而下的顺序按触外阴，直至肛门，看是否有以下症状：

     皮肤粗糙：增生型外阴白斑和混合型外阴白斑随着病情的发展，会导致局部的皮肤干燥、粗糙；

     掉皮屑：患者局部的皮肤干燥、粗糙，再加上病变部位有瘙痒感，患者对瘙痒部位不断抓挠，也可能引起掉皮屑的症状。

03感

     自检方法：自我感受，感觉是否有以下症状：

     痒感：瘙痒是外阴白斑比较显著的症状表现，瘙痒通常为间歇性发作，以夜间为重，瘙痒的程度与季节、月经期、气候变化、饮食、环境、等有关。

     烧灼感：外阴白斑的常见症状表现除了外阴瘙痒外，还会有外阴烧灼感。

     疼痛感：瘙痒时不停用手抓挠还可能会引起皮肤破溃、糜烂等症，导致外阴疼痛。萎缩与混合型患者因疾病发展，会出现尿道口、阴道口萎缩，导致排尿、性生活时疼痛。

     温馨提示：如果发现有以上一种或几种症状，要及时检查和治疗，避免给身体带来严重危害。